Hmm banyak pulak la kepala ni berfikir-fikir... memang dah set kot kalau tengah baring-baring utk lena, otak mula la ligat untuk berpusing.. habis smua tempat dia explore pastu mulala tak boleh nak tido dengan tenang.. Mungkin sebab ni jugak kot penyebab masalah tido yang sy hadapi.
Saya ada satu habit yang rasanya macam bermula sejak dua tahun lepas iaitu setiap malam antara jam pukul 3 pg ke 4 pagi, badan akan automatik terjaga. Bila terjaga tu mesti cari apa saja untuk dimakan walaupun sekeping biskut merry dan lepas tu baru boleh sabung tido balik. kalau time esoknya cuti dan kalau time tu berjaya lawan nafsu yang syaitan bisikkan, dapatlah mengerjakan solat tahajjud dan baca Al-Quran sampai subuh, kalau tak berjaya tu memang sambung tido balik. Tapi habit ni sedikit sebanyak menggangu jadual harian di mana badan akan cepat letih keesokkan harinya disebabkan tido yang terganggu. Wahh ayat macam doktor pulak, tapi memang itu yang selalu dihadapi.
Entahlah tak tahu nak buat macam mana lagi untuk elakkan terjaga mengejut macam tu. Selalunya kalau siang tu badan betul-betul letih, malam tu konfom tido dengan aman. Tapi kadang-kadang je la menjadi. Selalunya tak menjadi pun. Yang best tu kalau malam tu tido lewat, contohnya tido pukul 1.30 pagi, dalam pukul 4 pg tu konfom terjaga balik..Hmm dah nak lekat penyakit insomnia kot..Mohon janganlah Allah tarik nikmat tido..Dan memang perasan pun, sekarang ni susah sangat dapat mimpi, dapat tu dapat, tapi macam jarang ja bermimpi ni..Oklah, kena stop dulu, kang malam ni tak dapat nak lena pulak...semoga Allah memberkahi kalian. Assalamuailaikum...
0 comments:
Post a Comment